Karşı konulamaz bir yazma isteği ile uyanmalar vol.3: “ Kendini iyileştirme işi nasıl yapılır?”

 Nerde kalmıştık?

Noel pazarında. Döndüm. Ben sadece sosisli ve sıcak şarapla yetirken Arca sosisli, empanada, souvulaki , iki sıcak çikolata ve waffle ile doymak bilmeyen ergenliğin tüm gereklerini yerine getirdi. Kusmadan eve gelmemiz büyük başarı. 

Şimdi matematik çalışıyor, az sonra yılbaşı ağacının süslerini takacak. 

Son zamanlarda okuduğum ve mutlaka yazmam lazım dediğim kitapta. 

“Kendini iyileştirme işi nasıl yapılır?” 

Dr. Nicole LePera bir instagram fenomeni aslında. Altı milyona yakın takipçisi var, nam-ı diğer the holistic psychologist. Tam da instagram takipçisine hitap eden bir tarzı var, videolarla hap bilgilerle aydınlatıyor, psikolog olsam kesinlikle böyle bir sayfa yaratırdım. Allah biliyor ya, kitabı düşük beklentiyle aldım fakat çok şey öğrendim, Nicole kardeşime teşekkür ederim. 

Yeniden ebeveynlik.

Çoğumuzun ebeveynleri ne kadar iyi niyetli olurlarsa olsunlar, kendi öz sorunlarını aşamamış olmalarından kaynaklı bir yoksunluğa sebep olabilirler. Bilememişlerdir, kendilerini çözememişlerdir olabilir. Kendi çocukluğumun yoksunluğunu fark ettiğimde, kızgınlık kırgınlık da dahil pek çok duygu yaşadım. Terapiye bir yıldır para ödüyorum, sonunda söyledim, “kızgınım,”

Bunu söylemek beni özgürleştirdi. Peki şimdi ne olacaktı? 

İyileşme burada başlıyordu, kendini iyileştirme işi. 

Nicole kitabında, yeniden ebeveynlik derken kendine bakım vermekten bahsediyor. Bu işi dört direk üzerine inşa etmekten. Özetle farkında olmak, şefkatli disiplin, şefkatli özbakım ve oyun neşe - yani sırf iyi geldiği için başka hiçbir beklenti olmadan yapılan şeyler… 

Ama her şeyden önce her güne “bugün kendim için ne yapabilirim, bugün neye ihtiyacım var” diye sorarak başlamak. 

Bu soruyla başlayan bugünüme tanıklık ettiniz.

“Birkaç blog okuru arkadaşım yazdıklarımı biriktirip okuduklarını söylemişti, aklıma geliyor, ya ben de biriktirerek yazmaya başlarsam? Bir posta bir novella sığdırsam mesela?” Diyerek başladığım pazar günümün sonuna geldik. Bana sadece zihnimi boşaltmak bile çok iyi geldi, birilerinin okuma ihtimali bile yeter. Umarım sizin de payınıza düşenler olmuştur, sevgiyle…